崴脚多久能好?我崴过当时就几乎不能走路了
快好的时候又去踢球
结果相同的地方又崴了···
所以还是谨慎一点好
建议不要去医院,去了医院医生也是给你开那些药
也没有什么妙手能一下子接好···
静养为主
刚受伤时可以冷敷,严禁热敷!红花油是活血的,刚受伤时用会加剧疼痛
受伤一段时间后就不要敷了
慢跑恢复的时候一定不能掉以轻心
特别是过弯道的时候
我可是有惨痛经历的···
恢复期看到有人踢球难免脚痒
千万不要尝试···
你要对自己说
等老子脚好了再和丫比试
崴脚了多长时间能好
多久能好 这个要根据自己的伤的情况 当时没肿 情况不大要紧~ 但是至少一周 你要注意活动和休息 没有拍片的必要 如果是骨裂骨折啊什么的 你早就不敢走了 呵呵~
脚崴了一般多长时间能好
在扭伤后24小时必须用冷水敷,这是防止毛细血管破裂,24小时候后用热水敷缓解淤血,可以摸点扶他林或红花油~切忌不要在剧烈运动!.
崴脚了 多长时间能完全好啊
应用冷敷和云南白药喷雾剂效果应该不错的,肿是正常现象,晚上抬高患肢,有利于减轻肿胀,如果1周后还是肿胀明显,建议拍片排除根治的可能,当然现在拍片也是可以的,24小时后可以热敷,有利于消肿,一般3天左右肿胀最为明显
脚崴了,肿了,要多久能好?
先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息
在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。