我想在一个月内瘦15斤，有什么简单科学的方法吗？这要看你本身的身体情况。就算有的瘦了15斤， 视觉效果上也没变化。身体围度变化不大。提供下你的身高体重年龄，有没有什么疾病，打算减肥的一个月期间里的生活状态，比如你从事体力轻重，还是用一个月时间专门减肥。
科学减肥一个月瘦15斤
所谓的科学减肥就是管住嘴迈开腿
一个月瘦十五斤正常吗.
那要看你工作累还是吃药了。吃药的话也太快了点。有点不正常。
怎么减肥 在一个月瘦15斤
我下手貌似有点狠 我两个月左右瘦了32斤
早晨就吃全麦面包 最多别超过6片，然后喝点奶，中午 可以吃点牛羊肉，但别太多。可以吃一丁点米饭，然后晚上不吃东西。 饿了就吃苹果 最多3个开始减肥的时候 每天早起喝两勺蜂蜜 晚上一勺蜂蜜
第二个月 隔5天喝一次蜂蜜
减肥期间不能吃零食（薯片啦。糖啦 ） 碳酸饮料。果汁还是可以喝的
两个月过后。。。你会发现你惊人的转变
（此方法只适合强壮的人，免疫力、抵抗力强的，且不爱运动的！
一个月瘦十五斤可能吗？
一个月瘦十五斤的话还是很难相信的
建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下
科学减肥一个月瘦15斤 这几种方法你都用上了吗
用了，不错